01:00:04

RÁDIO VALINHOS FM - COUNTRYCAST - EP#08

06:53

60 anos • Presidentes EP#03 : Heriberto Pozzuto

50:02

FERNANDO CRUZ (VICE PRESIDENTE DO COMITÊ BRASILEIRO DE CLUBES) - COUNTRYCAST - EP#07

11:20

60 anos • Presidentes EP#02 : Moysés Antônio Moysés

07:23

60 anos • Presidentes EP#01 : Arildo Antunes dos Santos

52:33

THAÍSSA PRESTI (MEDALHISTA OLÍMPICA) - COUNTRYCAST - EP#06

01:58

60 anos de história

01:14:01

AUGUSTO CRUZ (FISIOTERAPEUTA E OSTEOPATA) - COUNTRYCAST - EP#05

01:12:54

RODOLFO CANO (ATLETA DE PARABADMINTON) - COUNTRYCAST - EP#04

01:31:30

CÉSAR GIAMPAOLI - COUNTRYCAST - EP#03

01:19:48

JOÃO TORNIZIELLO - COUNTRYCAST - EP#02

03:21

Regras de Convivência

52:37

TICA - COUNTRYCAST - EP#01

06:23

Natação: Equipe de Treinamento do clube

06:18

Dicas de cuidados: Sapato de Sapateado com a Profª Roberta

18:36

Dicas de maquiagem para festival de danças com as professoras Agnes, Dani e Roberta.

05:51

Desafio de Natação : Travessia Subaquática

06:18

Tutorial Para aulas de Tênis

09:33

Futebol Menores : Dia de Treinamento

08:35

Manutenção e cuidados com as quadras de tênis do clube.

04:56

Novos uniformes da Dança com as professoras Agnes, Dani e Roberta

16:24

Alongamento com Gabi e Jussara

04:01

Natação: Dicas para iniciantes

13:29

Tênis: Desafio do Saque

04:43

Desafio de Precisão a distância com os professores Ricardo Leite e Clayton. (ft. PH)

11:15

A Rotina do Tenista (Parte 1)

07:13

Dicas de Cabelo: Coque com Donut para danças com a Profª Roberta

30:38

Aula de Musculação Adaptada com as professoras Gabi e Jussara.

07:40

Acessórios para as aulas de Natação

15:52

Raquetes e Suas Variantes

06:45

Desafio do Travessão com os professores Ricardo Leite e Clayton! (ft. Paulo)

15:58

Condicionamento e Resistência com as professoras Gabi e Jussara

10:00

Sequência de Sapateado com a Profª Roberta

18:23

Treino de Aeromix com as professoras Gabi e Jussara

05:16

Natação: Passo a Passo da Virada Olímpica

27:01

Tênis: Treinamento de prevenção à lesão

14:53

Futebol: Exercícios de passes com o prof Ricardo Leite

27:34

Karatê: Chute Circular (mawashi geri) com o Profº Edson Cremasco

17:15

Alongamento e Flexibilidade para dança com uso de Faixa Elástica ou uma Toalha com a Profª Dani

16:50

Alongamento com bastão professoras Gabi e Jussara

05:35

Natação: Toucas e Metodologia

11:00

Tênis: Como Colocar o Overgrip na Raquete

14:34

Futebol: Condicionamento Físico para Iniciante com o Profº Clayton

20:34

Karatê: Defesa Uke Waza com o Profº Edson Cremasco

07:12

Aula de Iniciação a Dança com a Profª Agnes - Vídeo 3

33:15

Treinamento Resistido com as professoras Gabi e Jussara

14:26

Aula de Hidro com o Profº Renato

11:04

Tênis: Técnica do Split Step com o Profº Mauro

10:06

Futebol: Aula de Domínio e Controle de Bola para nível intermediário com o Profº Ricardo Leite.

21:13

Karatê: Chutes Frontais (mae geri) com o Profº Edson Cremasco

16:49

Aula de Sapateado com a Profª Roberta

25:02

Aula de GAP com bastão com as professoras Gabi e Jussara

08:04

Natação: Os Tipos de Respirações com o Profº César

27:28

Tênis: Bases e Posições com o Profº Mauro

11:09

Futebol para Iniciantes: Futebol Recreativo com Bexiga (balão) com o Profº Clayton.

12:14

Confira as funcionalidades do nosso novo aplicativo.

23:48

Karatê: Faixas e Defesas com Profº Edson Cremasco

21:07

Alongamento e Flexibilidade para Dança com uso do Step com a Profª Dani

14:34

Aula de Step com as professoras Jussara e Gabi.

06:42

Saídas na Natação com o Profº César