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MichiundMaoFit @UC1i50PdnmBD5tq5unBoGOpA@youtube.com

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Auf diesem Kanal geht es um die Förderung der Gesundheit dur


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14 Minuten Komplettes Training für zu Hause
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Piriformis-Syndrom | Ischias | Effektive Dehnübungen gegen Schmerzen
01:45
Beine und Po für Zuhause
01:48
Rücken Dehnen | Zwei Rückenübungen
01:21
Rundrücken wegtrainieren Zuhause | Hyperkyphose Übungen
03:22
Rückenschmerzen | Übungen für den unteren Rücken
02:53
SCHULTERSCHMERZEN | Die effektiven Übungen für die Schultern
02:36
Gymnastikball Workout | Übungen mit dem Gymnastikball
02:47
Schlanke Oberschenkel | Übungen für Po und Oberschenkel
03:02
Flacher Bauch zu Hause | Bauch Workout mit Swiss Ball
05:33
STOP NECK PAIN! Neck and Shoulder Massager | Donnerberg Original
04:14
3 PO Übungen mit Theraband | Resistance Band Booty Workout | Booty Band
01:49
Flachen Bauch & Gesunden Rücken | Übungen mit TRX
01:12
Bauch, Beine und Arme | Übungen mit TRX
05:03
Übungen gegen Rückenschmerzen | Unteren Rücken dehnen | Lumbalfaszie öffnen
01:59
Effektive Übung bei Ischiasschmerzen | Dehnübung gegen Ischialgie
01:48
Schmerzen im unteren Rücken // Präventionsübung gegen Rückenschmerzen
02:33
NACKENVERSPANNUNGEN lösen in nur 3 Minuten | Übungen gegen Nackenschmerzen
21:34
Training zu Hause mit Michela | 20 minuten Workout
02:03
BRUSTTRAINING zu Hause mit Revoring
03:21
BAUCHTRAINING | BAUCH WORKOUT MIT REVORING
02:26
Schulterübungen | Schulter Workout mit Revoring
05:24
SCAPULA ALATA | Übungen für geflügelte Schulterblätter
04:32
Übungen zur Körperhaltung | Verspannungen Schultern und Beine
01:35
Übungen für die Schulterblätter
03:35
Übungen für die Gesundheit von Rücken und Schultern
04:26
Hüftschmerzen Übungen mit Michela
04:56
Gleichgewichtsübungen | Gleichgewicht trainieren mit Michela Verardo
02:45
Übungen bei Hüftschmerzen
02:59
Hüftmobilisation | Übung gegen Schmerzen im Hüftgelenk
09:35
Dynamische Dehnübungen und Mobilisationsübungen
04:31
Wie man Haltung mit einer Übung verbessert
02:14
Übungen zu Hause für die dorsale Kyphose
02:52
Gymnastik gegen Rückenschmerzen
10:08
Abnehmen mit Flowin Training | 10 Min Workout für Anfänger
03:18
SKOLIOSE ÜBUNGEN für zuhause
02:08
Rundrücken (Hyperkyphose) wegtrainieren zu Hause
08:57
Gymnastik für Senioren mit Michela
03:35
Fitness für Anfänger | Gymnastik mit Michi Verardo
02:50
Übungen für eine bessere Haltung #1
09:30
Meine Morgenroutine | Guten-Morgen Workout mit Michela
04:08
Workout für Brust und Arme mit Fabio
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PO Übungen für zuhause | Michela Verardo
04:12
BIKINI WORKOUT | Beine und Po Workout
03:53
Rückenmassage gegen Rückenschmerzen
04:21
4 minuten Atemübungen
05:33
Beine und Po Workout | Ohne Gewichte Übungen
03:12
Ganzkörper Training - Workout mit Rip Trainer
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Bein Oberschenkel Massage
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Übungen gegen Nackenverspannungen | Nackenschmerzen
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Effektive Massage für Ischialgie | How to Foam Roll Away Sciatic Pain
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Die besten Nackenübungen | Übungen gegen Nackenschmerzen
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Straffen Po mit LoopBand | Fitness Po Workout
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Training für Frauen mit elastischen
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Bauchübungen für zuhause
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Übungen für Zuhause | Haltungs-Training
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Körperhaltung Verbessern | Rundrücken
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Po Training für zuhause | Po Übungen von Michela
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Übungen gegen Cellulite | Effektive Anti-Cellulite Workout
02:15
Schmerzen im unteren Rücken | Prävention Übungen