11:05

三個方法讓你瞬間消氣！

13:27

拖延不是懶，是因為內心恐懼！

10:36

直面衝突，有效溝通裡的“關鍵對話”！

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情緒越抗拒、越持續，如何去一致性表達情緒？

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任何一段糟糕的關係，必有你的一份功勞！

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生命最重要的能力，對自己的慈悲心！

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在紅塵中修行，人類福報天花板“夫妻關係”！

13:25

原生家庭，祖先遺傳的數據庫！

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人這一輩子，什麼才是最重要的？

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“過度內疚”一直在操控你的人生！

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改變人生的十個種思維！

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破除3個限制性信念，讓你財富滾滾來！

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擔憂是詛咒、鼓勵是護佑！

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讓你越努力越焦慮的“應該思維”！

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習得性無助，你是如何被自己打敗的！

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為什麼受傷的總是我！

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你到底是受害者、加害者還是拯救者？

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為何總是愛上讓自己痛苦的人！

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自我消耗從反芻思維開始！

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如何面對身邊的迴避型依戀？

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沒有被翻的舊賬，只有被擱置的未盡事宜！

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你接觸的不是他，是他的“防御機製”！

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你不需要完美、你需要的是完整！

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我們應該如何去面對“中國式”父母？

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如何解決戀愛中的共生依賴關係？

14:21

情緒？越管理會越失控！你的負面情緒都有正面價值！

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如何改變一個人？你所遇見的人都有他存在的意義！

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何謂”家和萬事興“？

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讓生活變得有樂趣的10個秘密！

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“因為有你”，松明頻道10萬訂閱達成高清直播回放！乾貨滿滿

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如何讓一個低能量的媽媽面對自己吸毒的女兒？

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限時免費試聽課『六大系統課自信力和安全感』第2課：自卑的底層邏輯、缺愛到底缺的是什麼？2/5

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永遠不要去拯救你的父母，斬斷原生家庭的魔咒~

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免费試聽課『青少年壓力積極情緒』第1課：壓力的本質、單任務腦和多任務腦的區別！1/21

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婚姻有什麼意義？結婚到底是好還是不好？

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松明心理分析炎亞綸！

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用這三個方法來改變自己的性格！

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棍棒底下出孝子？#育兒 #松明 #情感

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選擇困難怎麼辦？#松明 #討好 #選擇困難 #選擇障礙

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活出輕鬆人生的兩個秘訣！

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五個方法讓你不再精神內耗！

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遇到偏執、自戀型人格障礙的人怎麼辦？

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最好的家庭模式是嚴母慈父！

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無懼壓力！「青少年積極情緒養成課」預告片

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直播答疑：孩子要買手機、被霸凌、早戀怎麼辦？

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孩子拖延、厭學、休學怎麼去和孩子溝通？

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如何療愈自己的創傷？看見自己的內在小孩！

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孩子叛逆期不聽話怎麼辦？現在的父母正在用付出毀掉自己的孩子！

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直播答疑：情感咨詢伴侶偏執、認死理、槓精怎麼辦？

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活出自我要砍掉的三個成本！

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三句話，讓情緒為我所用！#松明 #心理學

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為何被家暴也離不開？虐待真的可以培養忠誠嗎？

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松明會員頻道正式啟動，福利滿滿！

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永遠不要去療愈你的伴侶，誰痛苦、誰改變！

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直播答疑：父親長期不在對孩子有影響嗎？孩子焦慮、抑鬱去醫院有用嗎？