13:23

어이 상실한 바디수트 레깅스 리뷰😂 로봇 청소기, 그리고 빅씨스 뉴욕 브이로그

11:08

Standing Workout No Jumping 10 min - 운동 하기 싫은 날 운동하게 만들어 줄 - NO 관절무리 서서하는 유산소 10분 홈트

03:54

역시 한국 🇰🇷 👍 빅씨스 in 서울

13:26

12 Min Glutes workout - 노관절 무리❤️ 힙업 하체 근력 12분 홈트 - 힙밴드

16:08

Summer Abs 15 Min - 끈적한 여름철에 하기좋은 서서하는 복근 운동 - 15분 홈트

02:41

빅씨스 언니랑 1:1 데이트 - 말만 해 언니가 쏜다

52:35

50 Min - Full Body Workout - 여름 스페셜 확실하게 빼줄게 - 체지방 소멸 50분 - 전신 근력 유산소 홈트 운동

19:26

HIIT workout 18 Min - No Jumping Included - Pick from Music only or Korean version

19:27

HIIT Workout Series 2 of 3 - 18 Min Full Body - 여름맞이 특집 시리즈 - HIIT 18분 전신 근력유산소 2편

19:25

HIIT Workout Series 1 of 3 - 18 Min Full Body - 여름맞이 특집 시리즈 - HIIT 18분 전신 근력유산소 1편

18:06

지금껏 이런 챌린지는 없었다 - 이 영상을 보면 반드시 살 빠집니다 💚

11:26

탄탄한 11자 복근 만들기 10분 홈트

15:55

관리하는 빅씨스 - 다이어트 식단 샐러드 만들기 그리고 뉴욕 데이트 브이로그 ❤️

31:33

살빠졌다는 인증글이 최고로 많은 30분 홈트 - 도저히 안빠질수가 없다💦💦💦 떡꾹타파 2

36:53

35 Min Dumbbell Upper Body - 35분 중고급자 상체덤벨운동 - 이거 하나로 끝 시리즈 홈트

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30 Min Lower Body DB - 30분 중고급자 하체 덤벨 - 이거 하나로 끝 시리즈

21:22

Moring 20 Mins Full body - NO 스쿼트 - 근육 깨우는 공복 아침 운동 20분 홈트

21:23

올 것이 왔다... 도전 해보세요 - 20분🔥 땀샤워 고강도 인터벌 트레이닝 HIIT 홈트

40:20

언니는 77년생 - 어린분들 엄살 금지🤚 40분 올인원 홈트 #새해새몸

11:21

연말 모임 후 딱 10분 칼로리 태우기 - 크리스마스 논스톱 근력 유산소 홈트

16:17

뉴욕 언니 빅씨스의 데일리 루틴 + 피부 비결 + 집 구경 브이로그

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12 Min Full body + Core Strength & Stability Workout

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Full Body 30 Minute Dumbbell Workout

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할로윈 파티 대신 우리는 홈트 한다 👻 10분 논스톱 근력 유산소

31:24

30 Min Muscle Up & Fat Down - 다이어터 전용 30분 논스톱 2탄 - 덤벨 근력 유산소

21:14

Foam Roller Stretching - 1석 3조 폼롤러 스트레칭 - 운동 후 쿨다운, 근육통, 혈액순환, 코어강화, 균형잡기

11:24

Burpee 10 Min 중고급자용 - 근력 키우며 체지방 폭파 10분 덤벨 버피 HIIT

11:27

10 Min Squat HIIT - 10 Variations - Mid Level

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Lower Body 20 Min - 운동할 때 무릎 아픈분들 다 모여라 - 힙힌지 훈련 + 관절무리 없는 하체운동 홈트

31:56

30 Min Fat Burning Cardio - 2주 떰범벅 다이어트 챌린지 - 30분 다이어트 유산소 전신 운동 홈트

16:23

Fat burning - Full body sculpting 15 mins Dumbbell Workout

11:18

10 Min Full body Workout - 아침 공복 운동 논스톱 홈트 10분 유산소 3편

11:19

10 Min Full Body Workout - 체지방 태우는 쉬는 시간 없는 공복 운동 10분

11:26

Vol.1 - 10 Min Full Body Workout - No 층간소음 No 휴식 No 반복 모닝 홈트

21:37

20분 루틴 - 체험단 10인과 함께한 2주 다이어트 챌린지

43:25

Full Body Workout 42 Min / 아침 전신운동 NO 스쿼트 올인원 홈트

11:17

물렁살 안녕 👋🏽 날씬 탄탄바디 만드는 덤벨 전신운동 10분 홈트

01:04:33

빅씨스 음악 플레이리스트 Vol.3 - 운동이 즐거워지는 노래 60분

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10분 홈트의 정석 10동작 - 꼭 숙지해야 하는 효과 좋은 동작 모음

11:02

10 Min Standing Abs with Dumbbells / 덤벨 복근운동 10분

11:05

Standing Abs Workout - 10분 서서하는 복근운동 홈트

30:39

30 Min Dumbbell Cardio / 탄력있게 살빼기 30분 - 덤벨 전신 유산소 홈트

21:22

20 Min Full Body Workout / 상쾌한 아침 운동 20분 - 홈트로 하루를 건강하게 시작해 보세요 💖

21:37

20 Min Dumbbell Cardio / 새해 시작은 덤벨 - 체지방 빼며 근육 잡는 20분 전신 덤벨 근력 유산소 홈트 운동

14:18

13 Min Full Body HIIT - 도전 매운맛🌶️ - 빅씨스 부트 캠프 13분 홈트 - 근력 심폐 지구력 모두 키워보자

26:10

25분 땀범벅 논스톱 홈트 - 언니는 이제 마흔일곱이다 - 엄살금지 🤚

17:27

HIIT Workout 16 Min / 덜 매운맛 HIIT - 바쁜 연말 몸매 관리 16분 홈트

16:29

HIIT Workout 15 Min - 도전해보세요💪 - 고강도 인터벌 트레이닝 - 2주면 복근과 라인이 드러나는 15분 홈트

16:18

Beginner 5 Day Program - Day 5 - 초보 홈트 입문 5일 프로그램

14:15

Beginner 5 Day Program - Day 4 - 초보 홈트 입문 5일 프로그램

13:55

Beginner 5 Day Program - Day 3 - 초보 홈트 입문 5일 프로그램

12:46

Beginner 5 Day Program - Day 2 - 초보 홈트 입문 5일 프로그램

14:30

Beginner 5 Day Program - Day 1 - 초보 홈트 입문 5일 프로그램

22:15

가슴 집중공략 덤벨운동 21분 홈트

11:20

식욕 돋는 가을🍁 느슨해진 배 챙기기 - 10분 복근운동 - 부드러운 강도

10:40

Vlog - Tennis in LA 🎾 Venus Williams - Lacoste Fashion Sport, L.A CLUB LACOSTE Event @Lacoste

25:55

25 Min Stretching / 운동하는 사람에게 필수 전신 스트레칭 - 모빌리티, 부상예방, 좌우 불균형, 허리통증

08:35

빅씨스 + 빅팸 서울 밋업 / 50만 감사합니다 ❤️

24:40

23 Min Dumbbell Cardio - 언니랑 같이 2주 챌린지❤️ 탄탄하고 균형있게 체지방 태우기 - 좌우 불균형, 안정성 운동

21:29

20 Min Full Body - 송편타파 2 - 먹을만큼 먹었다. 언니랑 홈트 하자 - 전신운동 근력 유산소