Channel Avatar

Memorias de un corredor de montaña @UCuJhkkXkbzW0RhxAMyimHUg@youtube.com

1.3K subscribers - no pronouns :c

Vivencias y aprendizajes en el trail running. www.memoriasd


06:25
🏃🏼‍♀️ UTMB Montblanc OCC 2024 🍎 Alimentación y suplementación 💊 en carrera 🐗 Trail Running Nutrición
08:37
¿El TRAIL RUNNING te ayuda en tu CRECIMIENTO personal?🌱Virtudes que se cultivan corriendo en montaña
36:07
🏃🏼‍♀️Trail Vielha Molieres 3010 📌2024😀 42Km 4.200 d+. POV de un corredor de montaña 👌trail running
08:21
💡Consejos para correr con CALOR, ALTAS TEMPERATURAS Y SOL🏃‍♀️ Trail running y mentol⛰Montaña
07:33
💥KILIAN JORNET y NNormal 🤔 Reacción al vídeo sobre FISIOLOGÍA del corredor de montaña. Trail Running
30:58
📌 UTMB - Andorra - 2024 🏃🏼‍♀️ Crónica en POV de un corredor de montaña "medio" de trail running 😀50k
12:28
👌 De correr ASFALTO a MONTAÑA🏃‍♀️10 consejos BÁSICOS para INICIARTE en el trail running ☝
12:12
🖐5 consejos BÁSICOS para tu próxima carrera de montaña🏃‍♀️Entrenamiento trail running💃Maratón
15:44
☝🏼 ALFONDEGUILLA trail running 🏃🏼‍♀️ 41º Volta al Terme 2024 😀 Carrera de montaña con mucha historia
07:08
📌 ZEGAMA – AIZKORRI 🏃🏼‍♀️ Maratón Alpina de TRAIL RUNNING 🐇 Golden Trail Series ☝🏼SKYRUNNING🐗Running
10:16
🙋‍♀️VOLUNTARIOS en la 10k Volta a Peu Sedaví🏃🏼‍♀️Circuito Diputación Valencia📌Carreras🤩Running
11:34
📆Cómo PLANIFICAR tu CALENDARIO deportivo🏃🏼‍♀️MEJORA competitiva📌Guía completa💡CONSEJOS Trail Running
09:12
📌Resumen Trail Algimia Alfara 2024🏃‍♀️Carreras montaña 🚀Trail Running 😀 Vista en primera persona
12:11
📐Las tiradas LARGAS 🐇 TRAIL RUNNING🤪Precauciones, riesgos, beneficios, consejos... correr en montaña
11:22
🤔Cómo saber si ENTRENAR o no y a qué INTENSIDAD🤫Consejos y técnica Trail running. Correr por montaña
06:06
Courtney Dauwalter LA LÍA 🙄 ¿Son las mujeres ➕ fuertes en el TRAIL RUNNING que los hombres? 💃
29:52
TRAIL Algimia de Alfara 2024 🤩 Análisis previo recorrido 21k 🏃‍♀️Carrera por montaña💪Briefing Picaio
09:17
💡 5 Consejos para INICIARTE en el TRAIL RUNNING 💖 Iniciación a correr por montaña 🏃🏼‍♀️ Running
07:51
📌Resumen Trail Tres Culturas de Chelva 2024🏃‍♀️Pico del Remedio🧗‍Carreras montaña 🚀Trail Running
10:42
😴 ¿Cómo dormir mejor? 😴 Concilia el sueño y mejora en el trail running 💪 Correr por montaña💤
10:32
Doping en el trail running 💉 Mejorar a cualquier precio 💪 Carreras por montaña💥
34:33
TRAIL 3 CULTURAS🙂Análisis previo recorrido🏃‍♀️Chelva 2024🔥Pico Remedio💪Carrera por montaña💥Briefing
10:05
💪🏼 Mejora tus BAJADAS TÉCNICAS 🏃🏼‍♀️en el TRAIL RUNNING 🤩 consejos para tus carreras por montaña
09:59
JABALÍ TRAIL 2024 🐗 RESUMEN de la🏃🏼‍♀️Carrera por montaña (Sierra de Espadán)18K 800d+ Trail running
08:49
✅ Mejora en las 🏃🏼‍♀️ SUBIDAS 🔼 TRAIL RUNNING 🏃🏼‍♀️ Entrenamientos 📌Carreras por montaña
10:40
☝🏼 CORRE ➕ en el TRAIL RUNNING 🏃🏼‍♀️ Entrena y testea tus áreas de MEJORA en la carreras por montaña
38:22
🐗JABALÍ TRAIL 2024 ✅Análisis previo recorrido🏃🏼‍♀️Carrera por montaña (Sierra de Espadán) 🐗Briefing
12:18
🏆❗GANA una carrera de montaña COMO MUJER 🏃🏼‍♀️ revuelo TRAIL RUNNING👩🏼 Atleta TRANS de género fluido
48:52
✅Análisis previo recorrido🏃🏼‍♀️TRAIL ALMEDIJAR 2024🏃🏻 Mítica carrera por montaña🤩Briefing NO oficial
09:37
💥POLÉMICA💥descalificación por 🔥🥾MATERIAL OBLIGATORIO en competiciones⚡🎒Opinión | Trail running 📢
11:16
¿Cómo usar tus 🤪 SENSACIONES 🥰 para mejorar tus entrenamientos y competiciones? 💡 Trail running 🏆
14:48
¿Cómo uso los 👩‍🦯 BASTONES de montaña en 💥BAJADAS💥? ➕ 7 consejos para su uso 💡 Trail running 🏆
15:55
¿Qué es el SOBREENTRENAMIENTO? 💥 Trail running 😫 CAUSAS 🔍 DETECCIÓN 💖 SOLUCIONES 🏆 PREVENCIÓN.
09:49
La MARATÓN de VALENCIA 😡CASTIGA😡 a 200 corredores 😱 Opinión sobre carreras asfalto y trail running
09:33
¿Corriendo LENTO se mejora? 🐢🐰TRAIL RUNNING 🔍 Secretos de la CIENCIA Deportiva
23:41
ANÁLISIS recorrido | TRAIL TRINCHERAS XYZ | Jérica 2023 | Briefing carrera trail running
08:04
Cómo RECUPERAR después de una GRAN CARRERA: intensa, maratón, ultra trail running, entrenamiento...
08:38
Scientific study🤓Does running harm your joints?🙄Knee and hip wear🤔Trail running
11:24
¿Material para un ULTRA trail running?🤠Qué llevo para una carrera larga de montaña🤩Mochila☝🏼Consejos
04:49
¿Cómo saber si apuntarte a tu próxima carrera de montaña?😣¿Vergüenza en el trail running? Iniciación
07:27
Alimentación en trail running🍒 ¿Qué comer durante una carrera? 🍩 Nutrición deportiva 🍦 Tailwind
29:51
La Palomera📝Análisis recorrido etapa😍 +10 consejos Trail Running😺Dynafit Andorra 2023⏳[día 3 de 3]
26:17
La Braibal📝Análisis recorrido etapa y consejos😺Dynafit Andorra Trail Running 2023⏳[día 2 de 3]
04:16
Contrarreloj 5K Engordany📝Análisis recorrido etapa😺Dynafit Andorra Trail Running 2023⏳[día 1 de 3]
10:34
💥How to IMPROVE your performance in TRAIL RUNNING?🏃‍♀️What is a complete mountain runner?
05:19
💡Kipchoge's tips for popular runners💥Mentality➕Training➕Nutrition💪Trail running
11:45
🚶‍♀️🚶‍♂️WALKING: Training?💪HARVARD Study🌳Trail running and hiking
06:45
👉How to get a bib number for UTMB 2024 🙂...or whenever you want💖 Complete guide☝Trail running
07:16
3 KEY tips for your TECHNICAL DOWNS trail running🙂[Mountain running]☝How to improve
10:10
Improve YOUR race and performance🙂START track series💡Training and tips🏃‍♀️Trail running
08:40
STRAVA data 🤩 from Jim Walmsley and TRAINING other runners UTMB 2023 Mont Blanc Trail running
02:51
Why COURTNEY DAUWALTER 💥brush her teeth at the UTMB Mont-Blanc 2023 refreshment stations? Trail Run
02:35
💥POLÉMICA💥Dacia UTMB Mont Blanc 2023💥Kilian Jornet y 2.200 corredores han firmado💥¿Y la PRENSA qué?
06:11
UTMB 2023. MONT BLANC Ultra Trail. Favorites for the final of the UTMB World Series 100 Miles
10:03
UTMB Mont Blanc 2023. Cómo conseguir dorsal. WORLD SERIES. Majors, ediciones, tipos, clases carreras
04:39
¿Kilian Jornet NO participará en la UTMB 2023? ¿Fuera de la final del ultra trail en Mont Blanc?
06:01
CONTROL YOUR STRESS in competition (or in your daily life) 👌🏼 Psychological tips for trail running
11:59
CIRAT TRAIL 💡 Previous analysis trail running tour ☝ 2023 ☝ Mountain races
05:46
Estrategias PSICOLOGÍA en el trail run 🤓 Mejora tus carreras de montaña con la mente ☝🏼 Parte 1🏃🏼‍♀️
04:16
Probamos las ATOM 124 👟 Zapatilla trail running 🏃🏼‍♀️ ANÁLISIS, REVIEW, UNBOXING ☝🏼 No esponsarizado