Welcoem to posts!!
in the future - u will be able to do some more stuff here,,,!! like pat catgirl- i mean um yeah... for now u can only see others's posts :c
Ho’oponopono to starożytna modlitwa hawajska,
której celem jest uzdrawianie,
oczyszczanie umysłu i serca
oraz przywracanie wewnętrznego spokoju i równowagi.
Hawajczycy wierzyli, że poczucie winy jest przyczyną wszystkich chorób.
Wstyd i poczucie winy to emocje o najniższej wibracji.
Są jak zbędny balast na statku,
którym próbujemy dopłynąć do naszych spełnionych marzeń.
Jak kula u nogi,
która trzyma nas w przeszłości i w negatywnej energii.
🔥Korzyści z Medytacji Ho’oponopono🔥
✅Uzdrawianie relacji:
Ho’oponopono pomaga w uzdrawianiu trudnych relacji,
zarówno z innymi, jak i z samym sobą.
Pomaga uwolnić negatywne emocje i budować głębsze, bardziej autentyczne więzi.
✅Redukcja stresu i lęku:
Powtarzanie mantr Ho’oponopono wprowadza umysł w stan głębokiego relaksu,
co pomaga zredukować stres i lęk.
✅Zwiększenie samoświadomości:
Praktyka ta skłania do refleksji nad własnymi myślami, uczuciami i działaniami,
co sprzyja większej samoświadomości i samoregulacji.
✅Pokochanie siebie:
Poprzez powtarzanie zwrotów miłości, wdzięczności i przebaczenia,
medytacja wzmacnia nasze poczucie własnej wartości i uczy nas akceptacji i miłości do siebie.
➡️Jak często obwiniasz siebie za to co zrobiłaś albo czego nie zrobiłaś?
➡️Jak często rozpamiętujesz niezręczne momenty z przeszłości?
➡️Jak często oceniasz siebie za to, że nie jesteś taka jak powinnaś?
Medytacja Ho’oponopono to głęboko oczyszczający proces,
dzięki któremu uwolnisz się od wstydu, poczucia winy i wewnętrznego krytyka.
Pokochanie siebie to odpuszczenie swojego poczucia winy,
zaakceptowanie tych części siebie,
których się wstydzisz,
bycie dla siebie życzliwym i wyrozumiałym.
Regularna praktyka może prowadzić do głębokiej transformacji wewnętrznej,
przynosząc spokój, miłość i równowagę do naszego życia.
Medytacja: magdalenatomalak.pl/produkt/uzdrawiajaca-medytacja…
Pozdrawiam,
Magda
magdalenatomalak.pl/
40 - 0
CZYTANIE INDYWIDUALNE NA 12 MIESIĘCY:
magdalenatomalak.pl/produkt/tarot-czytanie-indywid…
Playlista NUMEROLOGIA:
www.youtube.com/playlist?list...
Playlista TAROT 2024 dla znaków zodiaku:
www.youtube.com/playlist?list...
8 - 0
✨INSTAGRAM✨
Jesteście na instagramie? Bo ja już tak 😁🥰
Zapraszam: www.instagram.com/magiczne_transformacje/
Pozdrawiam,
Magda
14 - 0
Kiedy po raz pierwszy zrobiłam tą medytację,
poczułam ogromną falę miłości do samej siebie.
Jako dziecko zawsze czułam się samotna i niechciana.
Miałam wrażenie, że wszystkie moje potrzeby są problemem,
a ja sama jednym wielkim ciężarem.
Zawsze czułam, że jestem nie taka jak powinnam,
a jednocześnie nigdy nie wiedziałam jaka powinnam być,
bo cokolwiek nie robiłam, to mama i tak była niezadowolona.
Przez lata nie potrafiłam zaakceptować siebie.
Kiedy zaczęłam pracować z Wewnętrznym Dzieckiem i po raz pierwszy,
w trakcie medytacji spotkałam się ze swoją małą Madzią,
nie mogłam zrozumieć
skąd miałam w sobie te wszystkie negatywne odczucia na swój temat!
Patrzyłam na tą małą, śliczną dziewczynkę i myślałam
“Jak można nie kochać takiego dziecka?!
Czego tu nie kochać?”
Pamiętam też,
jak patrząc na dorosłą siebie oczami małego dziecka,
byłam pełna podziwu dla osoby,
którą jestem teraz
pomimo tego, że w momencie,
kiedy robiłam tą medytację byłam w najgorszym momencie mojego życia.
Moje życie było wtedy serią niepowodzeń
od problemów zdrowotnych,
przez pracę, której nienawidziłam,
po kolejne rozczarowanie i rozstanie w miłości.
Pomimo tego wszystkiego,
spotkanie z moim wewnętrznym dzieckiem,
pomogło mi odczuć bezwarunkową miłość wobec siebie samej
tej małej z przeszłości i tej dorosłej obecnie.
Był to jeden z najbardziej wzruszających
a zarazem uwalniających momentów w moim życiu.
Zapraszam Cię dzisiaj w podróż do wnętrza siebie,
w trakcie której spotkasz się ze swoim Wewnętrznym Dzieckiem.
Moja medytacja pozwoli Ci zrozumieć,
jak ważne jest Twoje Wewnętrzne Dziecko
i jak duży ma wpływ na Twoje dorosłe życie.
Lęki,
obawy,
poczucie odrzucenia,
tęsknota za bliską osobą,
napady złości czy smutku
to typowe objawy zranionego,
zbuntowanego Wewnętrznego Dziecka.
Przeprowadzę Cię przez ten proces,
pomogę dotrzeć do źródła Twoich problemów
i ukoję niezaopiekowane części Ciebie poprzez afirmacje.
Tylko dzisiaj 20.06 do godz. 23:59
🌟PROMOCYJNA CENA -25%🌟
Link do medytacji:
magdalenatomalak.pl/produkt/medytacja-spotkanie-z-…
Pozdrawiam,
Magda
52 - 2
CZYTANIE INDYWIDUALNE NA 12 MIESIĘCY:
www.magdalenatomalak.com/product-page/tarot-12-mie…
Playlista TAROT 2024 dla znaków zodiaku:
youtube.com/playlist?list=PLH...
13 - 0
Chcesz pokochać siebie? Zapisz się na bezpłatny webinar, w którym pokażę Ci aż 6 skutecznych sposobów, które możesz zastosować już dziś.
👉Tu możesz się zapisać: magdalenatomalak.pl/zapis-na-...
Zaakceptowanie i pokochanie siebie
to nie jest czarna magia.
To tylko kwestia zmiany
Twoich przekonań na swój temat.
Zawsze czułam się gorsza od innych.
Krytykowałam i obwiniałam się za wszystko co robiłam i mówiłam.
Poświęcałam się i próbowałam zadowalać wszystkich dookoła,
bo nie wierzyłam, że ktoś może mnie lubić po prostu za to jaka jestem.
Nie lubiłam w sobie
ani swojego wyglądu,
ani swojego charakteru.
Miałam wrażenie, że jestem jedną wielką porażką.
W trakcie webinaru podzielę się
z Tobą praktycznymi sposobami,
dzięki którym nie tylko zaakceptowałam,
ale i pokochałam siebie!
❌ nie chodzi tutaj o egoistyczne uważanie siebie za najlepszą i stawianie ponad wszystko
✅ ale o bycie miłym i empatycznym wobec siebie
✅ o patrzenie w lustro z uśmiechem
✅ o to, że nawet kiedy podwinie Ci się noga i zrobisz coś z czego nie jesteś zadowolona, nie będziesz obwiniać ani krytykować siebie za to
💛Dzisiaj wiem, że ludzie lubią mnie po prostu za to kim jestem
💛Czuję się dobrze w swoim ciele
💛Nie męczę się w sytuacjach,
ani relacjach, które mi nie służą,
bo znam swoją wartość i wiem, że zasługuję na lepiej.
👉Tu możesz się zapisać: magdalenatomalak.pl/zapis-na-...
Do zobaczenia!
Magda
8 - 2
NIE LUBIĘ NADAWAĆ LUDZIOM ETYKIETEK
Popularne jest teraz diagnozowanie wszelkich dolegliwości i zaburzeń osobowości. Dużo słyszymy o narcyzach, borderline, DDA i depresji. I nie zrozum mnie źle, absolutnie nie bagatelizuję żadnego z tych problemów, bo to poważne sprawy.
To, o czym chcę powiedzieć, to temat nadawania etykietek sobie i innym. Mnóstwo osób z zapałem czyta różnego rodzaju artykuły o narcyzach po to, żeby móc zaszufladkować swojego byłego do tej haniebnej grupy. A siebie diagnozuje jako borderline albo DDA i dumnie się tymi nazwami przedstawia, bo przecież jest biedna i pokrzywdzona.
I powtarzam, nie twierdzę, że tak nie jest ani, że to nic poważnego.
Ale mam parę pytań:
teraz jak już wiesz,
że on jest narcyzem, a Ty DDA to co dalej?
Czy od samego nazwania rzeczy po imieniu czujesz się lepiej?
Czy od tego, że na każdym kroku przedstawiasz swoją diagnozę,
Twoje życie naprawdę stało się lepsze?
Czy tylko Ty czujesz się lepsza od tego narcyza,
bo przecież on jest zły,
a Ty taka biedna?
(płeć nie ma znaczenia, to działa w obie strony)
Dlatego właśnie nie lubię nadawać ludziom etykietek,
bo to po prostu niczego nie zmienia.
Koniec końców,
to jaką masz diagnozę,
jakim słowem określasz siebie czy innych,
nie poprawia w żaden sposób tego,
jak się ze sobą czujesz,
ani nie zmienia tego,
czego doświadczyłaś w przeszłości.
Lubię za to pracować z ludźmi,
widzieć
człowieka w człowieku,
słyszeć
to, co woła w nim o uwagę,
czuć
co go boli,
przez co cierpi
i uczyć, pokazywać
co może z tym zrobić,
żeby nie wchodzić więcej w relacje z narcyzem,
żeby nie dawać sobą manipulować,
żeby nie czuć tej wewnętrznej pustki.
---------------
Sesje indywidualne: www.magdalenatomalak.com/sesja-indywidualna
Nadchodzące webinary: magdalenatomalak.pl/webinary/
Magdalena Tomalak
Terapeuta Ustawień Systemowych
Mentor Rozwoju Osobistego
www.magdalenatomalak.pl/
fot. Pixabay
27 - 1
Hello! My name is Magdalena Tomalak. I help people heal and how to love yourself. Tarot cards are one of many tools I use in my everyday work with clients. In my practice I combine methods like Inner Child Healing, Total Biology and Family Constellation.
If you are interested in private session or an individual tarot reading, please contact me: magdalenatomalaktarot@gmail.com